Apple Watch’unuzun aktivite halkalarını ayarlamak, saatinizden maksimum verimi almanın ilk adımıdır. Apple Watch’un fitness odaklı doğasının temelini oluşturan bu sistem, hareket (kırmızı), egzersiz (yeşil) ve ayakta durma (mavi) halkalarından oluşur. Her biri farklı bir hedefe ulaşmayı ifade eder: yoğun fiziksel aktivite ile 30 dakika geçirerek egzersiz halkanızı kapatabilir, günün 12 saatinde her biri en az bir dakika boyunca hareket ederek ayakta durma halkanızı tamamlayabilir ve günlük yaktığınız kalori hedefini belirleyerek hareket halkanızda başarıya ulaşabilirsiniz. Bunları özelleştirmek de mümkün; örneğin, egzersiz hedeflerinizi 10 ila 60 dakika arasında bir değere ayarlayabilir veya ayakta durma süresini minimum 6 saatle sınırlandırabilirsiniz. Bu özelleştirme seçenekleri, sağlık durumunuza veya hayat tarzınıza göre aktivitelerinizi düzenlemenizi sağlar.
En yeni Apple Watch özellikleri
Apple Watch yüzlerini kişiselleştirmek, cihazınızın görünümünü ve işlevselliğini tam anlamıyla size özel hâle getirir. Saat yüzünüze hava durumu, aktivite verileri veya kalp ritmi gibi bilgiler ekleyebilir ve iPhone’unuzdaki Watch uygulaması aracılığıyla yüzler oluşturabilirsiniz. Ayrıca, oluşturduğunuz saat yüzleri arasında kolayca geçiş yaparak farklı durumlara uygun yüzleri hızlıca kullanabilirsiniz.
Bildirim yönetimi de Apple Watch’un etkili kullanımının önemli bir parçasıdır. Gereksiz bildirimlerden uzaklaşmak için bildirim ayarlarınızı özelleştirebilir, yalnızca sizin için önemli olan bildirimleri almayı tercih edebilirsiniz. Bu sayede, saatinizin dikkat dağıtmak yerine hayatınızı kolaylaştırmasını sağlayabilirsiniz.
Apple, bu özelliği iPhone 18’de sunabilir!
Apple Watch’un sağlığınızı izleme özellikleri de oldukça etkileyicidir. Düşme algılama özelliği, özellikle yaşlılar veya yüksek risk grubundaki kişiler için büyük bir avantaj sunar. Cihazınız düşme durumunda sizin hareket edemediğinizi algılarsa acil durum servisini otomatik olarak arayabilir. Bunun yanı sıra EKG ölçümü, düzensiz kalp ritmi bildirimleri ve yüksek/düşük kalp hızı uyarıları gibi özelliklerle kalp sağlığınızı yakından takip etmenize olanak tanır. Ciddi bir trafik kazası durumunda acil durum servislerini haberdar eden ve tıbbi bilgilerinizi paylaşabilen çarpışma algılama özelliği de hayat kurtarabilecek bir başka yenilik olarak öne çıkar.
Son olarak, Apple Fitness+ servisi ile antrenman deneyiminizi bir üst seviyeye taşıyabilirsiniz. Yoga, koşu, HIIT gibi birçok kategori arasından seçim yaparak yüzlerce isteğe bağlı antrenmana erişebilir ve Apple Watch’unuzun canlı verilerini antrenman sırasında cihaz ekranınızda görebilirsiniz. Yeni bir Apple Watch sahibiyseniz, bu servisin üç aylık ücretsiz deneme sürümünden de faydalanabilirsiniz. Bu detaylı özelliklerle, Apple Watch’unuz yalnızca bir akıllı cihaz değil, aynı zamanda günlük hayatınızı ve sağlığınızı daha iyi bir seviyeye taşıyacak bir yol arkadaşı olacak.
